そもそもなぜ運動を伝えているのか
みなさんこんにちは！
私はトレーナーとして５年ほどやっていますが、そもそもなぜ運動を人に伝えたいのか、を考えてみました。
考えた結果…
たまたま！！
そう、たまたまでした！
たまたま今の私たち人間の体が、こうすれば調子よく機能するよ、というエビデンスの中に運動や食事法、他生活習慣が入っていただけなのです。
そこに興味と縁があったので、トレーナーとしてやっているに他ならないのです。
つまり、運動やその他体にいいとされているものが、これからの時代の変化と共に変わっていけば、トレーナーとして運動を伝えることはしないでしょうし、自分でもやることはなくなるでしょう。
そしてここから言えるのは、
私は周りの人に運動をやって欲しいんじゃなくて、もっと毎日エネルギッシュに楽しく生きて欲しい！
ということ。
たまたま人間の肉体(乗り物？)をコントロールできる手法を学んでいるので、伝え方は生活習慣がメインにはなるでしょうが、根本はイキイキとかワクワク、自分サイコー⤴️⤴️とかを感じてもらいたいだけ。
どうせいつか死ぬんだから、自分の体くらい手なずけてみませんか？
それではまた明日✋
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