筋肉痛のすすめ⁡⁡⁡あなたは筋肉痛が好きですか?⁡⁡痛いからやだ!⁡⁡という方も多いとは思いますが⁡私は筋肉痛になると⁡テンション上がります✨✨⁡⁡というのも、⁡筋肉が付く指標になるのは⁡もちろん⁡⁡こういう時に⁡この筋肉を使ってるんだ~⁡⁡というのが身をもって…

正直見た目はどうでもいい⁡とトレーナーをやりながら⁡よく感じています。⁡ よくテレビに出てくる⁡女優さんやモデルさん、 ⁡ キレイで憧れる人は多いかもしれませんが⁡ もしあんな風に痩せていない自分は⁡ブサイクでみっともない⁡ と思われているのであれば⁡…