筋肉痛のすすめ

筋肉痛のすすめ⁡
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あなたは筋肉痛が好きですか?⁡
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痛いからやだ!⁡
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という方も多いとは思いますが⁡
私は筋肉痛になると⁡
テンション上がります✨✨⁡
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というのも、⁡
筋肉が付く指標になるのは⁡
もちろん⁡
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こういう時に⁡
この筋肉を使ってるんだ~⁡
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というのが身をもって⁡
感じられるからです❤️⁡
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なので、⁡
あなたも自分のカラダを⁡
知るために⁡
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筋肉痛がきたら⁡
あえて痛みを感じながら⁡
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カラダの構造を⁡
体感してみてください😊⁡
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カラダとの信頼関係が⁡
自然に上がりますよ✨✨⁡
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#筋肉を知る#カラダを知る⁡
#自分を知る#信頼関係⁡
#自己信頼#感覚#感性