みなさんこんにちは！ ボーンブロスファスティングをしているつもりが、美味しそうなイチゴ大福に負けてしまいました。 今日はゆっくり食事を取る時間もなかったので、先日作ったボーンブロスを飲みながら、１日を過ごしていました。途中までは。 夜、久々に…

みなさんこんにちは！ 今日はやっと気が向いたので、トランポリン乗りました。 この前の火、水に食べ過ぎたぶんが、今の生理前のタイミングでドカンときてるところで、ホントにやばい… と思いながら15分ほど動いたら、むくみが取れたかどうか分かりませんが…