あたりめーだのあたりめ
みなさんこんにちは！
無性にするめが食べたくなって、思わず買ってしまったあみです。
普段めったに食べないんですが、今日はふとした瞬間にするめ食べたい！という気分になって買っちゃいました😁
久々に食べると、固いけどうま～い😋
こんな健康的なおやつの存在を忘れていました。
あごを使うことで脳は活性化され、良質なたんぱく質も摂れちゃう！
この塩加減もいいですね。
合成のうまみ調味料が入ったスナック菓子なんて、腸にも脳にも悪影響なので、手は出せないですね～。
よく噛まないと、消化に負担がかかりますが、健康的に塩味のきいたおやつを選びたいというときは、するめはオススメの一品です😉
みなさんもよく噛んで、ヘルシーなおやつタイムをお過ごしください。
それではまた明日✋
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
