最近ハマりつつある…
みなさんこんにちは！
あみです。
今日は最近毎日飲んでるハイビスカスティーについて触れてみたいと思います。
いつもなら、食事間を12時間以上あけている間にボーンブロススープを飲むのですが、今は残念ながら切らしております…
そこで取り出してきたのがハイビスカスティー🌺
コーヒーが体質に合わない私にとって、バターコーヒー、ボーンブロスに変わる有能な断続的ファスティングの味方！
他の紅茶でもいいのですが、たまたま頂き物があったので、最近はここにMCTオイルを入れて持ち歩いたりしています。
独特の酸味が苦手な方もいますが、この酸味が体をアルカリ化するのを助けてくれています😄
痛風で悩んでいる方には強くオススメします👍
あとはなんといってもあの濃い色！
ベリー類と同じ抗酸化物質がたくさん入っている証拠ですね～
普段からお肉や甘いものをたくさん食べる方、体をいたわってハイビスカスティーはいかがでしょう😊
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
