ピンポンに、イラッとしたら
とりあえず疲れているので休みましょう。
本来、来ていただいてありがたいお客さんですが、「ピンポーン」と鳴った瞬間頭をかきむしりたくなる衝動に駈られることがあります。
その招待は、自分からのメッセージ。
・疲れてるから休もう！
・自分を可愛がってほしい！
・今はそれをやる時間じゃない！
などなど最近だいぶわかるようになってきました。
ちなみにこの声がエスカレートすると、
・自分で自分を可愛がれないなんてサイテー
・私を見てよ！！
・いつになったらゆっくりするの！
となり
「お前なんかキライだ！！」
と自己肯定感や自己重要感を下げに下げてきます。
さらにはお客さんに嫉妬をしはじめ悪影響を及ぼすことに…
まだいいのはもうひとりの自分が
「はいはい、あとでね～」
「あともうちょっとだからね～」
「わかってますよ～」
(こいつワガママだな)
と対応できるようになってきたのが成長したところですね。
そもそもここまで持ち込まないようにするのが理想ですが、うっかり遠征帰りの日程を予約可能にしていたのが痛いところ。
私の店はアプリで好きな日の好きな時間にいつでも入れられるようにしています。
が、休みの日を予定がない限り設定していないため、何もしない日が１日もない週が当たり前になっています。
これは、どげんかせんといかん！
ということで、ここに来てやっと「定休日」を設けることにします。
自分が勝手に思い込んでいた、
・店はできるだけ開けなければならない
・仕事はマジメにしないといけない
・安い方が喜んでもらえる
は、多くの人も同じ認識なんじゃないかと思いますが、私は今年に入ってだいぶ手放せるようになってきました。
せっかく好きな仕事をしているはずなのに、不快で楽しくないのならやめちまえ！
と言いたいところですが、自己変容を待ってやり方を変えるのはひとつの手段だと思うので、「気持ちよさ」「楽しさ」を求めにいくことをオススメします。
もっと軽く、もっとゆるく、楽しんでいくぞ～🎵
ちょっとずつ顔を上げる
こんにちは～♪
あーみんです(*^^*)
ぼーっとスタートした東京４日間も無事終え、今は帰りの新幹線。
この間にだいぶ意識がハッキリしてきました。
(４日間が濃すぎて気持ちは1週間くらい経った気が…)
今回も、リアルでもオンラインでもたくさんの人に会いましたが、その中でもBさんという面白い方のお話をアウトプットしてみます。
・自分らしさとビジネス
お金は
「ゴール設定’(現状認識)」
「アクション」
「フォーカス」
人に必要と思われるものを提供したら即稼げるけど、売る側も売られる側もどちらもしんどいのでオススメしない、とのこと
上の３つ(４つ)に
「解放」(感情や思考のゴミ、思い込みからの)を入れると、自分が自分でいることでお金が入ってくる
というお話をききました。
最近風の時代になって「自分らしさ」というものが注目されるようになってきましたが、元々の素質を生かすだけ、あるがままでいるだけでビジネスになる、というのは私自身ものすごくやりたいことです。
が、今までの洗脳があるとなかなかそれが難しい、と。
それを解放することで、楽しく稼げるんですって～
なんとなくそっちに近づいてきてる気がするので、そこを意識して過ごしてみようと思います。
・セミナーというもの
「コントロール型」
これをやればうまくいく、といったノウハウやプロセスを教えるようなものに対し
「循環型」
個人個人がそれぞれ自己変容していくような(今のところあまり確立されていない)もの
という見方があるようです。
理論や内容よりも、講師の「前提・波動」に触れるとかリトリートや雑談など「体験」の中で気づきを得ていくものに価値があるんっですって。
(いろんなコミュニティに参加するのもいいとか)
これは私も前々から感じていたので、難しい顔をして講義をきくのではなく、逐一自分のココロを観察しながらゆる～く楽しむことをしています。
そうすることで、新しい視点や思考のしかたが入ってきている気がするので。
私もセミナーするならおもしろいことやりたいですね～
どう受け取るかは参加者次第！！
というわけでわたしの気になるところをまとめたわけですが、「体験」を通して「自分らしさ」が見つけていけたら最高ちゃう？と思いました。
そうやってナマの自分と向き合うような、そんな時間をふやすとともにもっといろんな人と触れ合っていくのが今の自分には必要かも！
と感じたので、興味のあることから取り組んでいきます♪
遊びながらね(^皿^)vV
そいじゃ！
激動の５月を終えて
いや～～
ふぬけております。
(キレイな水でも見て癒されよう)
５月は頭からぐわ～っとなってうわ～っとなって着地したらいきなり50kgのバーベルを担がされていた感じで、そうか、これを背負ってったらいいんだな！
としっかりした足取りを続けて今１回降ろしてみたところ。
(なんならずっと横になっていたい)
ってとこですかね～
誰かが、この１ヶ月で宇宙一周旅行から帰ってきて次元が上がった、みたいなことをつぶやいていましたが、それなんとなくわかるぞ、と。
上がった瞬間に、私はこれでいくのか⁉️と思いながら以外と長持ちしたので、今は生きるのに必要最低限だけやっておこモード。
(仕事も極力やりたくない…そもそも仕事の概念変えるべきかも)
一旦自分の方向性がなんとなく見えたので、アンカリングだけしてますが、明日から東京３泊、大丈夫か？
今はヒトゴミに入りたくない…
ひんやりした土の中でゆっくりしたい…
と思いながら、こういうときは新たな「気づき」であったり「本当にやりたいこと」が見えやすいタイミングなんだよな～とふぬけながらに頭の隅で考える。
して早速、今日のお客さんと話していて、話題がスピ系に。
そのお客さんは、そういうのに疎い方ですが、私の言っていることに興味津々。
もちろん興味のない人には一切そういう話はしませんが、(空気読みますからね)「なにその話おもしろい！」と反応をいただいたので、この方の星座なんやっけな？
と誕生日見ると蠍座。
うそつけ！
このサバサバは私のさそりのイメージにないぞ！
というくらい軽～いタイプの人なので、もしや月星座は射手座ですかね？みたいな話をしていて調べたらホントに射手座でびっくり！！
その瞬間、「あれ？これは占いに本格的に手をつけたほうがいいやつ？」と最近勉強をほっぽりだしていた西洋占星術のことを思い出すという。
あるよね～！
こういうタイミング！
スピ系の動画みたり音声きいたりしていると、いつも私コレでいってわくわくするのか？と自問自答を繰り返すんですが、自分がゆるんだときがいちばん何かにひっかかるんだよな～
そしてこのヤル気ないモードが来てるということは、どっかでまた\パッカーン/みたいになるのよ。
無双モード的なやつが。
今はパーソナルトレーナーとしてやってますが、西洋占星術とかも入れてもっと自分らしいものを作ってgo！みたいな？
５月に目醒めた！
と思っていたのに６月はさらに違うフェーズに入っていっちゃうんでしょうね～
変化がビュンビュン！！
こりゃ大変。
でも生きてるって感じがして楽しいよね。
ふぬけながら変な緊張感もあるので、そういうことなんだな～と受け止めて進んでいこうと思います。
コレをみているあなた、あーみんと一緒に地球楽しんでこーね！
というあーみんのひとりごとでした。
それでは♪
★カラダに嬉しいここだけの情報発信中★
成長したな～
と、ふと感じたのは昨日の話。
(天井が高いっていいな…)
地元は彦根市文化プラザで、春の音楽祭なるものが開催されたので、空き時間にチャリンコでぷら～っと寄ってみました。
元々父が合唱で出演するということで、時間が合えばいいな～と思っていたらいい感じに空いてgo!!
パンフレットを見ると、私が小４～中３くらいまで在籍していた「彦根児童合唱団」の文字が。
今では先生こそ違いますが、まだまだ活気のある団体のようで、声変わりをした男の子も含め上手に歌っていました。
そこで思い出したのが、このホールでソロを歌ったな～ということ。
この団体では、毎年春に定期演奏会を開くのですが、何かしらのミュージカルが演目になっています。
そして小学６年生が、主役もしくは主役級を演じることになっており、当時私は「眠れる森の美女」のデジレ王子をやることに。
(姫というキャラでは決してないもんね！)
本番はピンマイクをつけて、スポットライトを浴びて、それはそれはものすごく緊張しました。
座席数は1000席を越える大きなホール。
静寂のなか自分の心臓の音しか聞こえなかった気がします。
それでも、小６の私は最後のオーロラ姫への愛を伝えるソロもなんとか歌いきり(体あつかった！！)達成感を味わうことができました！
もう20年も前のことになりますが、今でもあの緊張感は忘れられません。
と、いうことを思いだし、今の自分と比較してみると…
小６の自分がそんなことをやってたんやから、今の自分はもっと自信持って色々できるやろ！
というナゾの熱いキモチが湧いてきました。
「他人ではなく過去の自分と比べましょう」
というマインドセットを度々目にしますが、この20年、ものすごく成長したな～という満足感と同時に、20年前の自分に勇気づけられた気がしたのです。
最近ちょっとやそっとのことでは動じないようになりましたが、たまーにぶわん、とかぐらぐら、というのがあります。
でも、もっと不安定で、もっと自分のことを嫌いだったあのときでも、やるときはやった、という事実が残っているので、これは過去からのギフトとして受けとることにしました。
お前ができたのなら、私にできないわけがないだろう
このキモチ、大事にもっておこう。
さぁ、どんどん前に進んでいくぜ～✨✨
ということで内なるあーみんと過去のあーみんの交流のお話でした。
それじゃ🍀
私がジャンクフードを食べる理由
みなさんこんにちは❣️
あーみんです😊
今日はお隣福井は敦賀に遊びに行ってきたんですが、せっかくのおでかけ、たくさん食べてきましたよ～😆
で、一緒に遊んだ友だちと話してて、「やっぱり⁉️」と思ったことが！
それは、やたらとジャンクフードを食べたいときは、○○のバランスを取ろうとしているから、ということ❣️
最近ちょっと食生活が乱れ気味で、色とりどりの野菜よりも、市販のグラノーラとかクッキーとかチョコレートが食べたい！！
となって、夜中にボリボリ食べたりしてました。
これは以前からあったんですが、ある一定の時期を越えたら健康的な食事に戻るんです。
以前は、ストレスだなーとか睡眠不足だなーとかいうときにジャンキーモードがONになってたんですが、それとは違う気がするぞ！
と思っていたら、友だちのレイキの先生が、あえて波動を落とすために食べる、と言ってたよ～という話をきいて、
それや！！
とものすごく腑におちました😮
ジャンクフードといえば、エネルギー(波動)の低い食べ物ですが、あえてそれを摂ることで、地球とか周りの波動に合わせにいっている、という感覚がしっくりくるのです。
逆にいい食べ物、エネルギーの高い食べ物ばかりを摂っていると、感覚が鋭敏になりすぎて、普段の生活が送りにくい気がしていました。(私の場合はね！)
ということは、ある程度健康的な食事に慣れたら、魂の声に従って食事を摂るのがいちばんなんじゃないかな～という結論に至りました✨✨
食べるということは、科学的に証明されている栄養素以外にも、たくさんの見えないもの(エネルギー)を体内に取り込むわけですが、それを意識するだけでも、心身の最適化につながるはず。
どうしてもコレが食べたいけど、トランス脂肪酸が気になる、とか砂糖が入ってるから、と逆にストレスを感じることがあれば、食べちゃったらいいんですよ😆🎵
と、物理的な栄養素で太ってきたことが気になり始めるあーみんでした(汗)
地球っておもしろいですね😁
それではまた～❤️
★カラダに嬉しいここだけの情報発信中★
成長のための涙
みなさんこんにちは～🎵
パーソナルトレーナーのあーみんです😊
前回は、私は昔から繊細で敏感です～というお話をしていましたが、あなたは大丈夫ですか？
時期的にエネルギーがぐわんぐわんしているせいもあり、あれから一度ものすごく泣くことがありました。
特にこれにココロを痛めた、とかはないんですが、ものすごく不安定な中考えても仕方ないことが頭から離れず、苦しい感覚を抱いていました。
するとあるタイミングで、(友だちにタロット引いてもらった)ふっと気持ちが緩み、だーーっと涙が溢れる溢れる…
泣いてる間はしんどいんですが、どんどん自分はいい方向に向かっていることは分かっているので、今回はなぜ自分は泣いているんだろうと冷静に感情を見つめてみました。
そこでわかったことは、次のステージに進むために、古い自分、今まで一緒にいた自分を手放さないといけないから、ということでした。
今まで大事に抱えてきた未熟な部分、自分の一部を失うわけなので、それは悲しくて寂しいよな、と。
この感情もその時にしか味わえないので、存分に味わいつくし───
翌日、胸の部分に疲れは感じるものの、ものすごく頭がスッキリして、
「新しい自分」
を迎えることができました。
前日までの感情は全くなく、生まれ変わった自分。
振り返ると、アレは大きなデトックスだったんだな、と思います。
ここ１年くらい、パラダイムシフトが加速している気がしてましたが、今回のは無理矢理引き上げられた感じで、ちょっとびっくりしてます。
でも、成長のためには、必要なことだったんですね。
というわけで、今苦しくてしかたがない、とか落ちてます、という方は、
絶対にいい方向にしか行かない
ということだけは忘れずに、今の感情を味わうのがいいのかな、と思います。
私のこの体験、内観が誰かの救いになれば、と願って。
もっと鈍ければ…😢
こんにちは！
パーソナルトレーナーのあーみんです🎵
最近は過ごしやすくて気持ちいいですね～😊
でもでも！
なんだか４月終わり～最近にかけて、気分の浮き沈みに振り回され気味😭
あなたはいかがですか？
私は小さい頃は心配症で、母親から離れて学校に行くことですら泣き泣きでした。
母親いわく、「気が弱い」ということでしたが、ひとりでどこでも行くようになった今でさえ、タイミングによっては不安な感覚に襲われることがあります😰
オーラ解析を見てもらったときにも、生きるのが大変(胸の部分で受け止めすぎる)なタイプと言われ、「わかるかも」と感じました。
(紫強めです～)
キャラクターも職業柄でも、元気でパワフル！でいきたいんですが、朝起きた瞬間、「何だかしんどいな～」ということもあるんですよね。
昨年に比べたら軽くなった気はするので、ちょっとずつマインドが出来上がってきているのは感じます。
しかし、この時期はふわ～とかふら～としやすいのか、持ってかれ過ぎないように立っているのがいっぱいいっぱい！
(緑とか夕焼けのキレイさに心奪われるのは幸せ)
なんだかんだ敏感で繊細なんだと改めて感じさせられます。
もっと色々と鈍かったら生きやすかったんだろうか、と思いますがそんなこと考えても仕方ありません！
なので、最近はふら～とかふわ～があっても、まず「受け入れる、認める」ことを意識的にやるようにしています。
あとは、人とのコミュニケーションが足りないことも原因かも？と誰かと話すことも取り入れようとしています。
アーシングも効果ありそうですが、それは気が向いたらですね！
というやけで、最近色々もってかれそうになるあーみんの戯れ事でした。
いい対策方法あれば教えてくださいね❤️
それでは♪
