はじめてのガム
みなさんこんにちは！
はじめて人工甘味料の入っていないガムを噛んでみたあみです。
店の近くの健康食品屋さんがセールをしていたので、ふらりと寄ったついでに買ってみました。
味は砂糖が使われているため、嫌みのないスッキリとした甘みで、変な後味は一切ありません。
原材料はこんな感じ。
砂糖、水飴、コーンスターチ、ガムベース、香料
とてもシンプルです。
ミントガムといえば緑色でシュガーコートのついた味長持ち！みたいなのがよく売られていますが、表示を見てみると、こんな小さな粒なのに原材料がやかましい。
マルチトール、還元水飴、緑茶エキス、甘味料(ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、ガムベース、香料、アラビアガム、マンニトール、レシチン、植物ワックス、着色料(銅葉緑素)
人工甘味料だけで４種類も入ってます。
もうこう見ると、ガムは添加物の塊ですね😱
合成甘味料は、発ガン性のあるものや神経伝達物質に影響を及ぼすものなど、体にいいとは言えないものがたくさん。
そう考えると、砂糖が使われたガムの方がまだ体には優しいですね。
自分の体は自分で守る世の中になってきつつある中、リスクの少ない選択ができるようになるといいな…
それではまた明日🌱
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
