朝食抜き

明日から４日間は自分のお店(加圧トレーニング＆ペアストレッチ安)の日なので、時間に融通がきく日！

そこでインターミッテントファスティング✨✨

朝ご飯を摂らず食事の間を12時間～16時間空けて、内臓の調子を整えようと思います🎵

とりあえず明日早いのでもう寝ます。

おやすみなさ～い

元気に営業中！

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