立って乗車の安定感
みなさんこんにちは！
あみです。
今日は１週間ぶりに家に帰ります。
思い返すとあっという間だったな～。
さぁ帰宅しよう、と新幹線に乗ると、初めて自由席がいっぱいのタイミングで、立って乗車することに😅
今日は珍しく少しヒールのあるサンダルをはいていたので、大丈夫かしら…と思ったけど
これがいけるんだな～
以前は、スニーカーでも立って電車に乗るとふらふらしていたのですが、体の使い方を変えてからはヒールでも安定して立っていられるようになりました。
しかも無駄なチカラが入っていないせいか、疲れにくい！
まあ今日は静岡から座りましたけどね～😁
帰ったらマイおふとんでぐっすり寝るぞ😪
それではまた明日！
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
