天国への階段～沖縄旅２日目①～
２日目は、軍人さんもたまにトレーニングしているという階段を昇るところからのスタート。
約300段を死にそうになりながら２往復して昨日の運動不足を取り返しました。
さらに、アメリカンビレッジに行き、FBグループでの筋トレライブ配信も！
スコールがきたり人が通ったりと、ハプニングは色々ありましたが、たのしく汗をかけましたよ💪
映えるスポットも発見！
アメリカンビレッジ、今度はもっとゆっくりまわりたいですね😊
シャワーを浴びてスッキリしたら、嘉手納基地を案内してもらうことに🎵
ゴルフ場からの眺め、よかったですよ～
そして、ものすごくテンション上がったのが食料品店‼️
普段お目にかかれないようなよく分からないお菓子や加工食品を見て、ここが日本だということを完全に忘れました😆
いくつか友人に買ってもらって(マジでありがとう～😂)楽しすぎました✨✨✨
さてここからはいちど基地を出て腹ごしらえ。
ルネッサンスリゾートでバイキングをいただいちゃいました～😆
アジアンハンバーガーと４種のチーズのピザ(+ハチミツ)がおいしかったな～
ここにのせきれないほど食べて(また！)パンパンのお腹をさすりながら、私リクエストの座喜味城に出発です❗
座喜味城は眺めがよくて、気持ちのいい場所でした。
芝が青々としてますね。
石垣の切り口と積みかたに、昔の人はすごいな～と感心しながら、すこーし消化😁
次の目的地の前に、道の駅(名前忘れた)に寄り道して、潮風を浴びました。
おもしろい植物も発見✨✨
この時間になると、だいぶ遊んだ感がありますが、まだまだ続きます！
北谷へ～沖縄旅１日目③～
パンをたらふく食べたところで、友人の待つ北谷へ車を走らせます。
途中、ブルーシールを見つけたのでちゃっかり買いましたよ😁
アイスは別腹ですよね。
たまたまシングルの料金でダブルが食べられるキャンペーン中だったので、今回はココナッツといちごミルクにしました。
沖縄はブルーシールがおいしいですね～😊
多分内地だと薄く感じるのでしょう。
(アメリカンビレッジも空いてます)
友人宅では、FBライブにてお腹割り部のタバタ式をなんとか終え、再びアメリカンビレッジへ夕食に❤️
どう？
美味しそうでしょ？
オリオン生にガーリックチキン、ラム。
ポークリブ(ソーキ)にデザートまで❤️
ホントにお腹いっぱいになりすぎましたね😁
ありがとね～💕💕
という感じで１日目は幕を閉じました。
あまり本島で遊ぶことがないんですが、楽しいじゃないですか！
アメリカンビレッジ、また夜に行きたいですね。
そして２日目につづく
パンの魔神(５軒のハシゴ)～沖縄旅１日目②～
を無心で楽しんだ、沖縄１日目。
レンタカーを借りて、宣言通りパン屋巡りをすることに。
レンタカーはたまたま昨年と同じところだったので、なんか縁があるのね～と思いながら内地より暑いうちなーをクーラーガンガンで走り出す！
まず向かったのは、BOULANGERIE BZ(ブーランジェリービズ)さん。
人気のミニクロワッサンはもちろん、新商品のマーボーパンなど、空腹のために５種類くらい購入しました。
マーボーパンは、山椒が効いていてアジアンなうまみ😁
もちろんクロワッサンはおいしかったですよ～。
田芋パイという沖縄っぽい商品もGETして、
車内でむさぼりつつ次のパン屋へ。
お次は…
パン・ド・カイト那覇西店さん。
ここは店内がオシャレで、パンも私好み！！
全粒粉のハードなパンがインスタ映え間違いなしです。
デニッシュも負けてません！
はたまた車でかじってみると、ハード系の生地とナッツとチーズがうまい！
デニッシュよりはハードなパンをおすすめしたいですね。
映えるけど❤️
そして次は～
お土産では有名なオハコルテ。
雰囲気がいいので、パン屋も人気だそう。
イートインもできますが、なんだか静かだな～と店員さんに尋ねてみると、やはりしばらくお客さんは少ないみたいです。
国際通りのお店もいくつか閉まったりもしているみたいなので、なんとか逃げ切ってほしいところですね！
クロワッサンがおいしかったです。
写真はあんバターですが…
だいぶお腹がいい感じになってきましたが、まだいきます。
ル・キュイップさん。
住宅街にひっそりとあって、ちょっと探しましたが、ここもいい感じのパン屋です！
種類の豊富さに満足！
マカダミアナッツが入った棒状のパンがおいしかったな。
ここもいい雰囲気でした。
そしてそして、最後は秀のパン工房 窯さん。
結構店は狭かったですが、ここも種類が豊富。
５軒目ともなると、買わなくてもいいかな、というくらいでしたが、せっかくだし食べよう～と思ってしっかり手にいれましたね。
茶葉がしっかり入った紅茶クリームのパン💖
おいしかったな。
もう
満足。
さすがに友人との約束の時間もあったのでここまでにしましたが、沖縄にこんなオシャレなパン屋がたくさんあることがわかって、また沖縄が好きになりました！
ただ、食べすぎるとしんどい(そらそうだ)。
どのお店もサンド系がおいしそうだったのが印象に残ってます。食べてないけどね。
なかなかパンが好きな人でも、５軒まわるのは大変だと思いますが、普通の観光に飽きたらこういうのも楽しいと思います！
なので、沖縄に来たら一軒は寄ってみてくださいね。
そしてまだ１日目はつづく…
今日は那覇の日(？)～沖縄旅１日目①～
というわけで、例によって神戸空港からスカイマークを利用して那覇へ飛んだわけですが…
想像以上に座席がスッカスカでびっくりしました！
だいたい３割くらいでしょうか。
今まではまだ沖縄が梅雨明けしてない時期に行っていたのですが、それでもほぼ満席だったのが、この状況だとそうなるんですね…
おかげで３密は十分避けながら、込み合わない沖縄を楽しむことができそうです。
さて今回は６泊７日でゆ～っくり羽を伸ばせるスケジュール！
といいながらホームを離れて仕事もやりまーす(というかやりたい)。
はじめ３日は本島、残り４日は座間味にて楽しませていただきます。
とりあえずレンタカーを借りてパン屋巡りでもするかな～
それではまたのちほど！
なんかよさそう🎵
と思ってこの前近所の健康食品屋さんで買った塩❤️
リ・コエンザイムソルトのカルソルト。
一度同じシリーズのビオソルトというのを食べたことがあるんですが、イオウのうまみに「何だコレ！」と思いました。
今回買ったものも、舐めてみるとものすごくイオウの味がして、これは料理にも使えるな～🎵といった味😊
なんとなくカルシウムが豊富でパッケージの色が沖縄の海っぽかったという理由で買いましたが、なんだかいい感じです✨✨
この量で2500円を越えてた気がしますが、いいミネラルをカンタンに摂取する目的だと全然ありがたい存在です❗
しばらくは水に混ぜて飲んだりしてみようと思います😄
それでは、また✋
誰に似てる？
最近、リアルで初めて会った人に立て続けに、誰かに似てるって言われませんか？
と言われました😁
誰に似てるんだ？
たまによくいそうな顔とは言われますが…
まあ馴染みのある顔つき、という捉え方をしておこうかな😄
父の日ということで
みなさんこんにちは！
今日は家族でBBQをやりましたよ～😁
そして日食は見られませんでしたが遠赤外線の温もりは間近で感じました😆
いやぁ、やっぱりは肉を食べると元気になりますね！
人からいただいたにんにくもホイル焼きにしてホクホクうまうまです🎵
ところで、私は最近内蔵の感覚にフォーカスをしているので、今まで喉が渇いたらたっぷりと水をとっていたのを(4L以上)、食前食後は避けるようにしています。
そのおかげか、腸がむくむことが減った気がしてきてます😊
今までバカバカ飲んでいたのでこれは嬉しい変化！
また、腸がむくんでるときにも水をよくとっていたのですが、それをやめてからはお腹のハリが早く引くようになりました💡
水を飲みなさい！
とよく言いますが、おもえば私は飲み過ぎていた気がしないこともないですね…
量をとることは大事ですが、タイミングを間違うとものすごく胃腸に負担がかかることを実感したので、本当に今飲むべきなのか、を考えながら水分補給することが課題になってます❣️
みなさんも、水を飲むときは、タイミングを考えてこまめにとってくださいね😊
特にたくさん食べるときは消化に負担がかかるので、ある程度時間をおいてから飲むことをオススメします❗
はい、全く父の日と関係ない内容になりましたが、水の星座である蟹座の新月。
ということで、ちょっとした水のお話でした🎵
それでは、また✋
