ダイエットを左右する痩せ筋・デブ筋

とりあえず筋トレすれば痩せる?!

となんと無く思われがちですが

鍛えていい筋肉、悪い筋肉というものが

あります。

動画にて詳しくお話ししているので

一度ご覧になってください🎵

https://youtu.be/T1DWcTgjFYQ