2020年振り返り①

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

と気づいたらハチャメチャな今年も最終日！！

なんだかぽかーんと口をあけながら進んだような１年でしたが、こりゃいかん！

というタイミングで行動することができて本当に良かったと思います😌

(今年を振り返るのにスマホにあるアルバムにあったグラデーションがキレイだったので、ぽつぽつ載せておこう…)

４月に描いたようです🎵

さて今年いちばんショックだったのが、太ったこと💥

昨年までインストラクターとしてそこそこ激しいレッスンを持っていたので、それがなくなった上に座る時間が増えてしまったので、順調に肥えていきました😅

そう思うと私は腰が重いほうかもですね…

しかーし！

太ってプラスになったこともあります。

それは、

下丹田の意識が強くなったこと✨✨

位置としてはおへそから指４本分下の中のほうですが、ここがしっかりしたことで自分の中に安定感が生まれたのです❗

この感覚があったからこそ、今年を乗り切れたんじゃないかと思うくらい😄

やっぱり重心がふらふらすると決断も鈍りますよね～

来年もその安定感を軸にしてサクッと動いていこうと思うので、ふらふらしそうな人は私に声かけてください🎵

なんとかします😁

それでは、よいお年を～❤️