しゃべると元気に❗
みなさんこんにちは!
今日はFBグループのライブ配信でお話をしてみました😄
コロナの影響か、最近色々とヤル気が出ない日が続いていましたが、なんだかしゃべっているうちに元気になってきました😊
ひとりで話すことって普段やらなかったので(というか苦手…)、台本を全部用意してやろうかと考えましたが、やっぱり読んでしまうので、メモもそこそこになんとか話してみる…
結構急に決めたので、リアルタイムで参加していたのほぼ1人でしたが、目線泳ぎつつも今回話せただけで満足しました😊
終わってからさらに思考がはっきりしてきたので、脳が慣れないことをやって覚醒したんだな~と思いました。
前々からやらないといけない、と先延ばしにしてきましたが、やってみると意外と苦じゃなかったので、これはどんどん磨いていける気がします。
とりあえず60点でもいいからやる、もいうのはすごく大事だな~と感じた30分間でした。
やってみると目線が変わりますね!
これからもちょっとずつチャレンジするぞ~!!
それではまた明日👍
もっと健康になるためのFBグループはコチラ
https://www.facebook.com/groups/786036541897437/
オンラインセッションはじめました!
詳細はコチラ
https://kaatsu-an.jp/gym1/20200313175124/