あなたはコロナ、かかりません
みなさんこんにちは！
今日は東京行きがなくなったので、お店を開けることにしました😄
毎週金曜に予約を入れてもらってましたが、前日の連絡にも関わらず、行きますと言っていただいたＮさん。
連日のコロナ報道を見て、運動しとかなきゃ！と思ったそう。
すばらしい✨✨
体温を上げつつ、新鮮な酸素を体中に巡らせて、免疫力UP間違いなしです！
しかも、途中で窓を開けて換気も取り入れるという意識の高さ！
「みんな運動したらいいのに」
その通りでございます😆
ただでできる健康方法といえば、そう、運動です！
効果を挙げるとありすぎるので割愛しますが、運動が体にいいことは誰もが知っているはず。
みなさんも、色々言い訳する前に、何かしらの運動をして、自分を高めてくださいね👍️
それではまた明日⭐️
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加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
