「糖尿病にはなりたくない」
みなさんこんにちは！
今日はお客様の口から、おもむろに「糖尿病にはなりたくない」という声をいただきました。
ガンにしろ糖尿病にしろ、年々患者数は増えていて、明日は我が身！
というご時世。
お客様は病院で介護のお仕事をされていますが、年々糖尿病患者は増えているそうで、人工透析をしている方もちらほら。
むくんでパンパンになった体や、水分摂取を制限されながらも水道水にかぶりつく患者さんを目の当たりにすることが多いからなんでしょうね。
「糖尿病にはなりたくない」
のひとことが出てきたのは。
食事についてそこまで介入はしていませんでしたが、糖質制限を以前やられていたようなので、もういちどその食事にした上でいいアブラと緑の野菜を増やすようお伝えしました。
やはり、成れの果て、というといい表現ではないですが、身近で接しているからこそ危機感を強く感じるんですね。
その危機感も本人の口から出るようになってきた、ということは私の伝えたいことがちょっとずつ浸透してきているのかな～と少し嬉しくなりました。
明日は我が身。
そしてその我が身を守るのは自分自身です。
ずっと元気で生きていたいなら、かしこい選択をしていきましょう。
それではまた明日❄️
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
