野分きのち暁(講座３日目)
みなさんこんにちは！
台風一過で爽やかな風に癒されたあみです。
埼玉講座も最終日。
思い返せば台風もありの３日間ぎゅーぎゅーのスケジュール、乗り越えられて良かったです😅
最後に編集された動画をみたとき、一昨日のことがものすごく昔に思えるくらい「今」という時間に集中して過ごすことができました。
こんなに他人とずっと一緒に過ごすことがないので、始めちょっと心配でしたが、以前よりリラックスできたかな～と思います。
年齢とともに他人の目というものを気にしなくなったからかな…(図太くなってきたかも！)
オトナの合宿、なんだかんだで楽しかったです😊
トランポリンが体にいいことがよくわかったので、大津店に導入する方向でいきますよ～
さて来週は体軸の講座２日間。
今月は学びの月としましょう😏
それではまた明日✋
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
