病は気から…
みなさんこんにちは！
無事ひとつ仕事に区切りをつけ、ホッとしたのもつかの間、朝から気を抜くとタラっと鼻水の垂れるあみです。
月曜に、自分でテキトーにスパイスを入れて仕上げたカレーを食べたあたりから喉に違和感がありましたが(あ、家族は大丈夫でしたよ)、今日は鼻の粘膜にまで到達！
週半ばは仕事上ラストスパートだったこともあって、気を張っていたら特に気にはなりませんでした。
つまり、気持ちなんですよね～😁
気を抜いたとたん、いっきに奴らがやってきそうになるのを、
「え、私風邪なんてひきませんから」
という態度で追い返し中ですが、
どうしても太刀打ちできないときは、
水を飲んで寝る。
に限りますね💡
私はそこまで至っていないので、体を冷やさないように過ごそうと思います。
梅雨で体調崩さないよう、みなさんもお気をつけください😊
それではまた明日！
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
