天然甘味料
みなさんこんにちは！
あみです。
昨日は睡眠不足から復活し、元気に過ごしてましたよ～
そんな私は、普段糖質制限をしているため、ちょっと甘いものが食べたいな～というときにハマっているものがあります。
それは、ふやかしたチアシードにきなこをかけた、なんちゃってわらび餅。
(写真は次回…)
これだけではあまり甘くないので、福井で買ったことを最近思い出して、この甘味料を使っています。
さらら大清水の雫
米飴と清酒からできていて、ほんのり甘いので、砂糖を摂りたくない！
という方にもおすすめです。
炭水化物ではあるので、摂りすぎには注意ですが。
もっと糖質をカットしたいけど甘さが欲しい！
という方には、私はまだ使用したことがありませんが、ステビアがいいみたいです。
植物からできているのと、血糖値や血圧を下げたりするので、健康志向の方にはもってこい。
私も今の甘味料がなくなったら使ってみます。
それではGW後半、お休みの方もそうでない方も元気にお過ごしください。
また明日～
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
