今日は今シーズン最後のスキーへ🎵
家から２時間のスキージャム勝山(今季二度目)
ここ最近また寒くなってくれたおかげで、ものすごくいい雪を滑ることができました✨✨
そしてサイコーの天気☀
雪がいいだけですごく上手くなった気になりますね！
ホントにいい天気。
自然に触れるだけで、すごく癒されますね～
さらに体を動かしながらなので、心も体もリフレッシュ！(するほどストレスたまっていませんが…)
室内にいる時間が長い人は、意識的に外に出てみるべきですよ✨✨
それではまた明日！
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
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