気分転換には…
今日は仕事が夜だけだったので、昼間はバレンタインのチョコ作りに熱中してました！
しかしどーも細かい作業を続けてると気が狂いそうになるんですよね。
そこで、少し空模様が怪しかったものの、自転車で仕事へ行くことに🚲
ひんやりとした風を全身で受け止めながら爆走～～💨💨
するだけで心も体もスッキリ✨✨
やっぱり外に出て空気を吸うこと、軽く運動をすることってとても気分が良くなりますよね！
なんか生きてる！って感じです😄
みなさんも気分転換にゆっくりでも自転車、乗ってみてください🎵
(今はちょっと寒いですね…)
ちなみに、仕事帰りにはまんまと雨に降られ、泥除けのないロードバイク型のため、お尻をビチャビチャにして帰宅しましたとさ😂
明日は東京へ～
(あ、もちろん新幹線ですよ)
ではまた明日！
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
