なんとなく糖質制限を始めて１ヶ月ちょっと。
良質なアブラであたまがシャッキリ✨✨
という効果以外に感じたこととして、生理がラク！！
ということ。
今絶賛生理中なんですが、いつもは朝から晩まで顔がぼゃっとむくんで、
あぁ、生理だな～
という感じだったのが、今は朝から目もぱっちり開いて、
あれ、今生理じゃなかったっけ？
というくらいむくみがありません✨✨
(ちょっと青白いですが)
これも糖質制限の効果なのかな～と思っているので、生理がツラい方はやってみる価値アリですね！
明日から一泊のスキー旅行。
こういうときは好きなだけ食べちゃいますよ～😁
ではまた明日！
加圧トレーニング＆ペアストレッチ安
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