最近ハマってるやつ
ボーンブロス✨✨
ボーンブロスとは…
豚、鶏、魚、なんでもいいですがそれらの骨と、臭みを消してくれそうな野菜やいいだしの出そうな野菜、酢、水をひたすらグツグツする健康食品です。
腸に穴が空くリーキーガットという病気や、アレルギーにいいそうです。
NYではセレブの間で流行っているとか…
よくよく見ると魔女の料理のようですが、グツグツすることで骨の栄養分が出て(旨味も！)それが体にいいんですって！
圧力鍋があるともっとラクチンですよ～
食べ過ぎた翌日にこれだけ飲んで出勤、とか普段よくパンを食べる人、断食にもいいみたい。
私はとりあえず顔がしっとりしてきました！(あ、湯気のせいではないですよ…)
なので、しばらく続けてみようと思います。
作ってみたい人はクックパッド、作るのめんどくさい人はアマゾンとかで粉が売ってますのでぜひお試しあれ～😊
元気に営業中！
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