とりあえず筋トレすれば痩せる?! となんと無く思われがちですが 鍛えていい筋肉、悪い筋肉というものが あります。 動画にて詳しくお話ししているので 一度ご覧になってください🎵 https://youtu.be/T1DWcTgjFYQ
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