みなさんこんにちは! 昨日はトランポリンでいい汗をかいたあみです。 仕事上強制的に週1回動いていたときは、ストレスもありつつトランポリンに乗っていたのですが、今は気がむいたタイミングでしか乗らないので、運動不足気味。 というところから習慣化に…
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