千葉県のホテルから 場所が変わるとなかなかグッスリ寝られないですね～！ どこででも寝られる人が羨ましい… 今日学んだ内容に睡眠について、がありましたが、そうなんだ～と思ったことに 毎日起きる時間と寝る時間が決まっているほうが、バラバラで長時間寝…

今日は彦根駅を始発で出て幕張へ。 ヘルスコーチのセミナーにやってきました！ アメリカから来たドクターの話を聞いてると頭パンパンになりました (英語もちょっと聞き取れるようになってきた！) でも聞いた内容は、まず自分でやってみないと人に伝えにくい…