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日常のこと、仕事のこと、旅行記

2019-01-31から1日間の記事一覧

今流行りの有酸素運動💨

毎週水曜日は、働きに行ってるスポーツジムでレッスンを受け持っている日 今日も無事いちばん遅い時間のレッスンを2本こなしました✨✨ さてそのうち、TVでも取り上げられるようになった一人用トランポリンのエクササイズがダイエットにいい!と会員様にも人…