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日常のこと、仕事のこと、旅行記

2018-12-18から1日間の記事一覧

何となく糖質制限中

糖質制限2週間で感じたこと 長野旅行から帰ってからというもの、体重増加も気になったので、何となく糖質制限を再開しているところです。 前回糖質制限をしたときはたんぱく質をせっせと摂っていましたが、今回は油(もちろん体にいい)を意識的に摂取してい…