どちらがいいのか… ダイエットには糖質制限! いやいや、脳の栄養は糖なんだからカロリー制限でやせるべき! などと、大きく分けてこの2つのダイエット論争を最近よく目にします。 私も栄養士なのでなんとなく理解はできるのですが、どちらにも共通している…
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